今回は，シャトルランです。
持久走のようなものです。

走り続けることがないので，
少し息が上がっただけで，止めてしまう状況でした。
昨今のコロナ禍で，外で走り回って遊ぶ機会も減りましたから
仕方ないのでしょうね・・・（＾＾；）

来週の体力テストまで，数日！
体育館の中でもグラウンドでも走り続ける練習も必要です。

反復横跳び，シャトルランのほかに，握力や立ち幅跳び
上体起こし（腹筋），ソフトボール投げ，長座体前屈があります。
２９日と３０日は運動しやすい服装で登校しましょ！