ごはん

わかめと豆腐のスープ

豚キムチ

春雨サラダ

牛乳

【体をつくる】「赤の仲間」

わかめ／木綿豆腐

豚肩肉／味噌

ロースハム

牛乳

【エネルギーのもとになる】「黄色の仲間」

米

いりごま

油／砂糖／片栗粉／ごま油

春雨／砂糖／ごま油

【体の調子を整える】「緑の仲間」

ねぎ／人参

にんにく／生姜／人参／玉ねぎ／キャベツ／白菜キムチ／ねぎ

人参／きゅうり