きなこ揚げパン

ポトフ

シーザーサラダ

牛乳

【体をつくる】「赤の仲間」

きなこ

鶏もも肉

牛乳

【エネルギーのもとになる】「黄色の仲間」

ねじりコッペパン／グラニュー糖／あげ油

じゃがいも／油

フライドクルトン／シーザードレッシング

【体の調子を整える】「緑の仲間」

人参／玉ねぎ／ねぎ

キャベツ／とうもろこし／赤ピーマン