豚挽肉と生姜のまぜご飯

高野豆腐の味噌汁

えび焼売

牛乳

【体をつくる】「赤の仲間」

豚挽肉

高野豆腐／味噌

えび焼売（えび／すりみ）

牛乳

【エネルギーのもとになる】「黄色の仲間」

米／ごま油／砂糖／油

あげ油

すりごま／砂糖

【体の調子を整える】「緑の仲間」

人参／筍／ピーマン／生姜

人参／えのきたけ／小松菜

えび焼売（玉ねぎ）

さやいんげん／人参