ごはん

中華風たまごスープ

照り焼きハンバーグ

キャベツのソテー

牛乳

【体をつくる】「赤の仲間」

木綿豆腐／卵

豚挽き肉／卵

ベーコン

牛乳

【エネルギーのもとになる】「黄色の仲間」

米

片栗粉

パン粉／砂糖／片栗粉

無塩バター

【体の調子を整える】「緑の仲間」

人参／ねぎ

玉ねぎ／人参／ピーマン

キャベツ／人参／玉ねぎ／さやいんげん