エアロビックス
- 公開日
- 2026/04/21
- 更新日
- 2026/04/21
雄中ブログ（学校のようす）
中学2年生の体育の授業では、エアロビックスを行いました。
音楽に合わせて体を動かしながらウォーミングアップを行い、その後は素早く動く反応トレーニングや、ストレッチに取り組みました。
ペアやグループでの活動もあり、楽しみながら体を動かす様子が見られました。
リズム感や瞬発力、柔軟性を高める学びとなりました。
