ごはん

えのきと白菜の味噌汁

厚揚げの生姜焼き

彩サラダ

牛乳

【体をつくる】「赤の仲間」

味噌

厚揚げ／豚挽き肉

ツナ／ひじき

牛乳

【エネルギーのもとになる】「黄色の仲間」

米

砂糖／油

エッグケアマヨネーズ／あげ油／いりごま

【体の調子を整える】「緑の仲間」

えのきたけ／白菜／人参

玉ねぎ／人参／さやいんげん／生姜

小松菜／人参／枝豆／とうもろこし